2016-8-24 02:32 閱讀3063
今日"處暑" ①多睡一小時,保持充足睡眠;②多喝水、喝粥,防秋燥;③多吃清熱安神食物;④保護臍部,防疾。虎萆俅悼照{(diào)、少開電扇、關(guān)窗睡覺;⑥鍛煉要堅持,但勿過量;⑦貼秋膘要循序漸進;⑧避免 ...
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